막힌코 시원하게 뚫는 방법 집에서 해보세요

안녕하세요, 스톡로드입니다. 봄 여름 가을 겨울 사계절 내내 비염 또는 축농증으로 고생하시는 분들이 많습니다. 저는 그 정도는 아닌데 면역력이 약하거나 잠을 푹 못 자서 피곤한 아침에는 어김없이 코가 나오고 또 한쪽코는 막히는 경우가 많았습니다. 코를 풀어도 나오지 않고 안쪽에서 막힌듯한 답답한 느낌입니다.

그런데 오늘 우연히 코를 시원하게 푸는 방법을 알아내서 함께 공유하고자 합니다.

코막힘의 주요원인은 여러 가지겠지만 주로 알레르기, 비강계의 염증, 감기, 건조한 코점막, 실내공기오염, 낮은 습도등의 환경적 요인가지 너무나 많습니다.

주로 알려진 코막힘 해결방법은 온열마사지가 있는데 따뜻한 물수건으로 코 주변을 감싸서 코점막을 자극해서 코를 푸는방법이 있습니다. 또 다른 방법으로는 약국에 파는 생리식염수로 코를 세척하는 하면서 코를 강제로 나오게 하는 방법도 있고요, 코막힘 스프레이를 사서 뿌리는 방법도 있습니다. 

제가 오늘 소개해드릴 코시원하게 푸는 방법은 바로 아침 또는 퇴근 후 저녁에 샤워할 때 사용할 수 있는 방법입니다. 너무나 간단해서 뭐 말하기도 부끄럽지만 알려드리겠습니다. 

바로 그방법은 따뜻한 물로 샤워하다가 차가운 물로 머리를 집중적으로 뿌리게 되면 팽창과 수축으로 인해 코가 풀기 쉬운 상태로 된다는 것입니다. 이때 코를 풀면 안쪽에 있던 코까지 시원하게 풀립니다.

저도 우연히 발견해서 항상 샤워할 때 써먹고 있습니다. 제생각에는 따뜻한 물로 샤워를 하면 조직이 팽창했다가 급하게 차가운 물로 바꾸면 조직이 빠르게 수축을 하면서 막힌 코가 뻥하고 풀리는 원리 같습니다.

장기적인 코관리는 아니겠지만 코가 답답하고 막혀있을 때 사용하면 좋은 방법인것 같아서 공유드립니다. 혹시나 코막힘 문제로 힘든 분들이 있으시다면 이 방법을 한번 사용해 보시는 것을 추천드립니다.

근본적인 코막힘 문제는 병원에서 상담을 받아야 한다는 사실 잘 알고 있으시죠?

제경험상 이런것도 있다 해서 공유차원에서 알려드리는 것이니 참고만 해주세요. 읽어주셔서 감사합니다. 혹시 집에서 하기 쉬운 다른 방법도 알고 있다면, 댓글로 공유 부탁드립니다.^^